saude

:: EMAGREÇA OU MANTENHA A BOA FORMA SORRINDO

> Esqueça aquela dieta fabulosa, as quais anunciam por aí, que lhe faz perder quilos rapidinho, sem efeitos colaterais e também sem flacidez. A melhor forma de perder os quilinhos a mais é utilizar produtos naturais e excelentes, procure também comer menos, fechar a boca e vagarosamente reeducar o seu organismo de modo tranqüilo e calmo. Força de vontade é fator determinante para conquistar e manter aquilo que foi conquistado, a boa forma!... Evidentemente escolher bem os alimentos que comemos é algo fundamental para alcançar os objetivos. Porém tudo isto deve ser feito de forma saudável / natural e sem nenhuma aflição / estresse.

> Um bom começo para ter um corpo em forma é, como já sabemos, dar preferência para todas aquelas frutas e verduras que nos ajudam a manter um bom metabolismo orgânico, sem gazes e sem prisão de ventre. Escolha as frutas e verduras que melhor adequarem ao seu organismo e coma à vontade.

> Reeducar o organismo não é tarefa impossível. Veja esta dica: Comece, aos poucos, a cada dia, reduzindo o SAL e o AÇUCAR na sua alimentação... Vai passando o tempo e quando perceber, comprovará que aquela comida que fazia parte do seu cotidiano hoje é doce ou salgada demais para o seu paladar!!! O mesmo pode ser feito com a quantidade de alimentação. Mas atenção: não vá esquecer do IODO, não deixe de comer peixes marinhos. Leia mais...

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ESTA É MAIS UMA CONTRIBUIÇÃO DA ABCV - Associação Beneficente Cristo Vive