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:: AS VITAMINAS - Principais Substâncias Nutricionais

> As Vitaminas são substâncias encontradas em pequenas quantidades nos alimentos, e indispensáveis ao funcionamento normal do nosso organismo, a sua falta causa várias doenças, inclusive a desnutrição. Obs.: os alimentos excessivamente cozidos perdem muitas Vitaminas, e o alimento mal cozido não faz bem.

> Existem também medicamentos (complexos vitamínicos) que, em sua química / fórmula, contém certas Vitaminas, as quais, certas pessoas, têm alguma, ainda que pequena, anomalia no funcionamento do fígado, deve ter cuidado ao ingerir certas Vitaminas ou compostos Vitamínicos, um dos efeitos colaterais mais comuns é uma forte dor de cabeça ou enxaqueca. Veja as principais vitaminas...

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ESTA É MAIS UMA CONTRIBUIÇÃO DA ABCV - Associação Beneficente Cristo Vive